Halve triatlon Gravelines

door Henk

3 AP3T-leden, Dieter V, Harry V en Henk L, trokken over de grens om er deel te nemen aan de halve triatlon van Gravelines, de genaamde Chrtriman. Ze hadden allen last van kwaaltjes, maar 2/3 van hen haalde desondanks de finish in een behoorlijke tijd. Hopelijk helen hun kwaaltjes wat tijdens hun verdiende verlof :-). 
__________

 

verslagje in telegramstijl: 

  - vol goede moed met drie AP3T'er in een comfortabele auto richting la douce France

  - ne keer zonder supporters en dus ook geen fotografes

  - regen in de VM, bewolkt bij de start en heldere hemel bij de aankomst :-) 

  - veel wedstrijden daar: korte en lange duatlon, volledige triatlon, kidswedstrijden, ...

  - goedkope wedstrijd, maar qua organisatie dik in orde

  - door de uitgestrektheid hebben ze daar veel minder seingevers nodig dan in Kortrijk

  - zwemmen in een watersportbaan, goede temperatuur en helder water met staalkabels als oriëntatie

  - goed gezwommen, half gewonnen ... dow niet altijd ...

  - Bahalve 1 puist is het een redelijk vlak parcours ... wel wat wind ...

  - Henk fietst zich naar de eerste AP3T-plaats, maar heeft wat last van een groepje

  - Henk blij dat scheidsrechter in de buurt is om het groepje uit elkaar te houden

  - Henk schat de afstand op zijn voorligger verkeerd in +- 8m ipv 12 m en krijg zonder waarschuwing 4 min strafbox

  - Henk plots minder blij met scheidrechter in de buurt

  - Dieter volgt op tweetal minuutjes

  - Er wordt serieus gevlamd op de fiets

  - Henk moedigt Dieter aan vanuit de strafbox en denkt hem pas aan de finish terug te zien

  - Dieter dient te krampen uit z'n benen te stretchen bij de één van de twee hellingen

  - Hierdoor loopt Henk Dieter weer voorbij

  - Dieter geraakt niet meer van zijn krampen af en dient zijn looptempo aan te passen

  - Harry heeft weer last van stekende pijnen in zijn kuiten en dient na 1 loopronde te stoppen

  - Die kuiten hebben een grondig checkup nodig

  - Ook Henk krijgt na 1.10 uur lopen pijn in zijn voet en dient de zenuwpijn te verbijten tot op het einde

  - Henk is blij met z'n tijd, maar nog meer dat de pijn na de aankomst ook snel verdwijnt 

  - platvoetjes en lange afstand gaan niet zo goed samen

  - Dieter minder blij door die vervelende krampen

  - Harry minst blij

  - mooie wedstrijd

 

31  723 LEMEY                 Henk   04:30:06 M (31e) Veteran (9e)    00:30:30 (62)     00:01:26 (11) 02:21:01 (15) 02:53:55 (18) 00:00:59 (13) 01:36:12 (89)
55  394 VANTWEMBEKE   Dieter   04:38:11 M (55e) Senior (35e)         00:28:52 (33)       00:02:21 (127) 02:24:05 (38) 02:56:2 (31)     00:01:05 (29)           01:41:50 (160)
DNF 724 VANDEWALLE Harry   00:00:00 M (0e) Veteran (0e) 00:31:54 (0) 00:01:35 (0) 02:29:10 (0) 03:04:39 (0) 00:02:01 (0) opgave

 

Klik hier voor de volledige uitslag